Ponad 30 stopni na plusie. Nie ma wyjścia, trzeba jeść lody :) Można je zamienić w pełnowartościowy posiłek. Przewidując upały, wczorajszego wieczora przygotowałam pyszne, pożywne, zdrowe i chłodzące lody na śniadanie. MMMM! :)
Składniki na dwie solidne porcje:
4 banany3/4 szklanki mleka migdałowego1/2 szklanki mleka kokosowego12 malinszklanka jagód2 łyżeczki nasion CHIA*
Wykonanie:
Banany blendujemy z mlekiem na gładką masę. Jagody rozgniatamy widelcem miseczce. Dodajemy je do mleczno-bananowej razem z malinami i nasionami CHIA. Mieszamy wszystko razem. Przelewamy do miseczek, pojemników i wkładamy na kilka godzin do zamrażalnika.
SMACZNEGO!A.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz